专家支招帮助孩子科学长高 这些人群不宜打生长激素
专家支招帮助孩子科学长高 这些人群不宜打生长激素
2024-06-18 10:35:12 来源:羊城晚报 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年06月18日 10:35 来源:羊城晚报 大字体 小字体 分享到:羊城晚报记者 朱嘉乐 通讯员 罗炜
中山大学附属第六医院儿科主任郝虎主任医师表示,专家支招在合理用药的帮助情况下,基因重组人生长激素总体来说是孩科?北京市某某电气运营部安全的,副作用少见。学长常见的高人副作用包括良性颅高压、影响糖代谢、宜打甲状腺功能低下、生长股骨头滑脱、激素脊柱侧弯、专家支招色素痣、帮助注射局部红肿及皮疹等;有肿瘤或糖尿病高发家族史的孩科?北京市某某电气运营部儿童不建议用药。另外,学长在骨龄闭合或接近闭合的高人情况下用药,不仅起不到促生长作用,宜打还可能会引起骨骼变粗变大。生长
那么如何科学帮助孩子长高?郝虎表示,可以从营养、睡眠、运动方面让孩子科学长高。
1. 营养:充足的营养是孩子科学长高最重要的基础,多吃富含蛋白质、钙、锌、矿物质、维生素等食物,例如谷类、瘦肉、鱼、西红柿、苹果等。
2. 睡眠:充足的睡眠是长高的必要条件,晚上9-10点是开始睡眠的最佳时间。深度睡眠可以更有效的促进生长激素的分泌。
3. 运动:根据孩子的年龄和体力状况,家长可以制定相应的锻炼计划,如跳绳、篮球、排球、游泳等强度比较大的运动,这样能较快促进孩子科学长高。(羊城晚报) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
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